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JTBC '알짜왕' 방송캡처 |
CJ오쇼핑이 3일 아보카도 오일을 판매하면서 '아보카도 오일 다이어트 효과'도 화제다.
아보카도 오일은 비타민 11종, 미네랄 14종, 칼륨, 엽산 등 들어있으며 혈관 건강에 도움이 된다.
JTBC ‘알짜왕’에 따르면 아보카도 오일은 몸 속 나쁜 지방을 빼주기 때문에 다이어트에도 효과가 있다는 것이다.
아보카도에는 불포화지방산이 풍부하고 특히 올레산이라는 성분이 풍부하기 때문에 아보카도 오일을 섭취하게 되면 식욕을 억제하고 몸속 지방을 빠르게 연소할 수 있다고 밝혔다.
한편 아보카도 오일은 피부 미용에도 좋다.
김용준 기자
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